Marek Vojník patrí k najúspešnejším kondičným trénerom na Slovensku, k jeho zverencom patria poprední slovenskí bežci či triatlonisti. Rovnako sa venuje aj rekreačným športovcom, v nasledujúcom rozhovore pre nich zostavil 10 rád, ako sa efektívne zlepšovať. Vysvetľuje, ako rozvíjať rýchlosť aj vytrvalosť, že na zlepšenie stačí aj jeden ťažký tréning týždenne, a aj to, že netreba bežať všetky preteky […]
Kondičný tréner radí, ako sa zlepšovať: Rodina, práca až potom šport, niekedy od zverencov žiadam, aby nerobili vôbec nič
Redakcia Infomi.skhttps://www.infomi.sk
Prinášame najnovšie aktuality a spravodajstvo z domova a z celého sveta. Infomi.sk servíruje prehľad tých najlepších správ z kvalitných a overených zdrojov.
