Mali ste niekedy problémy s každodennými domácimi prácami – varením, upratovaním, praním – a cítili ste sa ako strašný človek, keď ste v prvom rade bojovali? Terapeut KC Davis je tu, aby prevrátil tento negatívny internalizovaný scenár s jednoduchým, no perspektívnym posunom faktu, ktorý môže zmeniť váš prístup k životu. Naučte sa jemnejší a praktickejší prístup k duševnému zdraviu, keď sa Davis podelí o ťažko vydobyté múdrosti a užitočné skratky, ako sa dostať do situácie, keď máte pocit, že ste to sotva dali dokopy.
Máš v poslednej dobe ťažké obdobie? Stále si zaslúžite zaobchádzať so sebou so súcitom. #TEDTalks (VIDEO)
Redakcia Infomi.skhttps://www.infomi.sk
Prinášame najnovšie aktuality a spravodajstvo z domova a z celého sveta. Infomi.sk servíruje prehľad tých najlepších správ z kvalitných a overených zdrojov.
