Mobilita kľúčom k zdraviu v každom veku

Viete, čo má spoločné joga, domáce práce alebo taký kúpeľ? Pre všetky z týchto aktivít je zásadná mobilita. Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie a fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition, vysvetľuje, prečo je mobilita tak dôležitá a ako si ju udržať aj s pribúdajúcim vekom.

Zdravé kĺby zvyšujú mobilitu

Zdravie kĺbov je pre mobilitu človeka kľúčové. S tým, ako ľudia starnú, dochádza k zmenám v ich pohyblivosti, čo môže ovplyvňovať celkové zdravie a funkčnosť kĺbov. Primeraná fyzická aktivita v akomkoľvek veku zmierňuje…

Čítať celý článok

Redakcia Infomi.skhttps://www.infomi.sk
Prinášame najnovšie aktuality a spravodajstvo z domova a z celého sveta. Infomi.sk servíruje prehľad tých najlepších správ z kvalitných a overených zdrojov.

Najnovšie články

Podobné články

Napísať komentár

Please enter your comment!
Please enter your name here