Russell Foster je cirkadiánny neurovedec: Študuje spánkové cykly mozgu. A pýta sa: Čo vieme o spánku? Ukázalo sa, že nie je veľa, pretože niečo, čo robíme s tretinou života. V tejto prednáške sa Foster delí o tri populárne teórie o tom, prečo spíme, bije niektoré mýty o tom, koľko spánku potrebujeme v rôznych vekových kategóriách – a naznačuje niektoré odvážne nové spôsoby, akými je spánok prediktorom duševného zdravia. TEDTalks je denný video podcast najlepších rozhovorov a vystúpení z konferencie TED, kde poprední svetoví myslitelia a činitelia prednesú svoje životy za 18 minút (alebo menej). Vyhľadajte rozhovory o technológiách, zábave a dizajne – plus o vede, obchode, globálnych problémoch, umení a oveľa viac. Skryté titulky a preložené titulky v mnohých jazykoch nájdete na stránke Sledujte správy TED na Twitteri: Páči sa mi TED na Facebooku: Prihláste sa na odber nášho kanála:.
Prečo spíme? | Russell Foster (VIDEO)
