radšej sa sústreďte na to, aby váš tanier hral všetkými farbami

Aké potraviny sú skutočne zdravé?

Čitatelia tejto knihy zrejme vedia, že rastlinná strava sa vo všeobecnosti považuje za zdravú. Vegáni a vegetariáni sú v priemere zdravší a vo väčšine krajín žijú dlhšie. Väčšina z nás sa domnieva, že aj ryby sú zdravé (hoci dôkazy zatiaľ chýbajú), no názory na konzumáciu mäsa sa značne líšia.

Predpokladá sa, že konzumácia mäsa sa spája s vyšším rizikom srdcovo-cievnych chorôb a rakoviny, a to pre zvýšený obsah nasýtených tukov. Názory na škodlivosť nasýtených tukov sa však rozchádzajú…

Čítať celý článok

Redakcia Infomi.skhttps://www.infomi.sk
Prinášame najnovšie aktuality a spravodajstvo z domova a z celého sveta. Infomi.sk servíruje prehľad tých najlepších správ z kvalitných a overených zdrojov.

Najnovšie články

Podobné články

Napísať komentár

Please enter your comment!
Please enter your name here