Nič nie je ako dobrý spánok. Čo keby nám technológia mohla pomôcť vyťažiť z toho viac? Dan Gartenberg pracuje na technológii, ktorá stimuluje hlboký spánok, čo je najregeneratívnejšia fáza, ktorá nám (okrem iných úžasných vecí) môže pomôcť upevniť spomienky a formovať naše osobnosti. Zistite viac o tom, ako môže prehrávanie zvukov, ktoré odrážajú mozgové vlny v tejto fáze, viesť k hlbšiemu spánku – a o jeho potenciálnych výhodách pre naše zdravie, pamäť a schopnosť učiť sa. Pozrite sa na ďalšie rozhovory TED: Kanál TED Talks ponúka najlepšie prednášky a vystúpenia z konferencie TED, kde poprední svetoví myslitelia a činitelia prednesú svoje životy za 18 minút (alebo menej). Vyhľadajte rozhovory o technológiách, zábave a dizajne – plus o vede, obchode, globálnych problémoch, umení a ďalších. Sledujte TED na Twitteri: Páči sa mi TED na Facebooku: Prihláste sa na odber nášho kanála:.
Výhody hlbokého spánku pre mozog – a ako si ho dopriať viac | Dan Gartenberg (VIDEO)
