Čítanie kníh znižuje stres, krvný tlak, zlepšuje pamäť a analytické schopnosti, najmä pri detektívkach. Tiež posilňuje sebavedomie, pretože podvedome rozširujete svoju slovnú zásobu, argumentačnú silu a schopnosť presadiť sa.
Aj preto máme pre vás 4 skvelé knižné novinky – o tom, ako si zlepšiť pamäť, aj fyzickú kondičku. Pre milovníkov umenia máme Klenoty svetovej kultúry a pre pánov Velikánov vojen.
1. HIIT – Vysokointenzívny intervalový tréning
Plnofarebná vyše 200-stranová publikácia, vďaka ktorej získate štíhle a silné telo. S týmto…
