Chcete nielen rýchlo zaspať, ale aj dlhšie spať? Vedecký odborník na spánok Matt Walker vysvetľuje, ako môže teplota v miestnosti, osvetlenie a ďalšie faktory, ktoré je možné ľahko opraviť, pripraviť pôdu pre lepší nočný odpočinok. Sleeping with Science, séria TED, odhaľuje fakty a tajomstvá nášho nočného spánku. Pozrite sa na ďalšie epizódy na TED.com:.
6 tipov pre lepší spánok | Sleeping with Science, séria TED (VIDEO)
Redakcia Infomi.skhttps://www.infomi.sk
Prinášame najnovšie aktuality a spravodajstvo z domova a z celého sveta. Infomi.sk servíruje prehľad tých najlepších správ z kvalitných a overených zdrojov.
