V súčasnosti sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre pravidelný silový tréning, aby sa postarali o svoju kondíciu a vzhľad. S rastúcou popularitou tohto druhu aktivity rastie aj dopyt po výživových doplnkoch a doplnkoch určených pre návštevníkov posilňovne. Výber správnych produktov však môže byť ohromujúci, preto sa oplatí poznať niekoľko základných pravidiel a faktov na túto tému.
Poraďte sa so svojím trénerom a odborníkom na výživu
Najdôležitejším krokom pred začatím suplementácie je konzultácia s osobným trénerom a odborníkom na výživu….
