Dokáže päťminútová prechádzka zmeniť váš celodenný pocit? Cvičebný vedec Keith Diaz ukazuje, ako je vaše telo stavané na pohyb, ktorý moderný život potichu vymazal – a navrhuje niečo osviežujúco realizovateľné: urobiť si čas na malé dávky pohybu počas dňa, ako spôsob, ako posilniť mozog a telo. (Zaznamenané na TED2026 15. apríla 2026) Pripojte sa k nám osobne na konferencii TED: Staňte sa členom TED a podporte naše poslanie: Prihláste sa na odber bulletinu TED: Sledujte TED! Instagram: LinkedIn: TikTok: Facebook: X: Kanál TED Talks obsahuje najlepšie prednášky a vystúpenia z konferencie TED, kde poprední svetoví myslitelia a tvorcovia rozprávajú o svojom živote za 18 minút (alebo menej) – plus originály, podcasty a exkluzívny obsah. Hľadajte videá o technológiách, zábave a dizajne, ako aj o vede, obchode, globálnych problémoch, umení a ďalších. Navštívte celú našu knižnicu, prepisy, preklady a prispôsobené odporúčania. Pozrite si viac: Videá TED môžu byť použité na nekomerčné účely pod licenciou Creative Commons, Attribution – Non Commercial – No Derivatives (alebo CC BY – NC – ND 4.0 International) a v súlade so Zásadami používania TED Talks: Pre viac informácií o používaní TED na komerčné účely (napr. vzdelávanie zamestnancov, vo filme alebo online kurze), odošlite žiadosť na #HeTED #HealTEDT
Čo celodenné sedenie robí s vaším mozgom a telom | Keith Diaz | TED (VIDEO)
