Ak sa spoliehate na to, že si vďaka pravidelnému behaniu udržíte dlhodobú vitalitu a vo vyššom veku sa vyhnete priberaniu či úbytku svalovej hmoty, výsledky novej štúdie z Fínska vás zrejme nepotešia.
Podľa zistení autorov z University of Jyväskylä totiž dochádza k nárastu tukovej hmoty aj u tých starších ľudí, ktorí celý život športovali, vrátane tých, ktorí sa športu venovali na vrcholovej úrovni. Experti však jediným dychom dodávajú, že zistenia neznamenajú, že by behanie nemalo zmysel. Práve naopak.
V štúdii opisujú, že ľudské…
