Kedy ste naposledy nerobili absolútne nič celých 10 minút? Nepíšete si SMS, nerozprávate sa, dokonca ani nerozmýšľate? Expert na všímavosť Andy Puddicombe opisuje transformačnú silu toho, čo je možné urobiť: osviežiť svoju myseľ na 10 minút denne jednoducho tým, že budete všímaví a prežívate prítomný okamih. (Nie je potrebné kadiť ani sedieť v podivných polohách.) TEDTalks je denný video podcast najlepších rozhovorov a vystúpení z konferencie TED, kde poprední svetoví myslitelia a činitelia prednesú svoje životy za 18 minút (alebo menej). Vyhľadajte rozhovory o technológiách, zábave a dizajne – plus o vede, obchode, globálnych problémoch, umení a oveľa viac. Skryté titulky a preložené titulky v mnohých jazykoch nájdete na stránke Sledujte správy TED na Twitteri: Páči sa mi TED na Facebooku: Prihláste sa na odber nášho kanála:.
Stačí 10 všímavých minút | Andy Puddicombe (VIDEO)
